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3种食谱帮您告别身体消瘦

本文摘要:在这个崇尚骨感美的时代,很多人再次出现营养严重不足的现象,那么对于这些虚弱的人来说,如何才能从饮食上清热呢?今天的编辑说明一些食谱。(1)参芪炖鸡:党参30克,黄芪30克,母鸡150克,枣5片,生姜3片,放入碗中适度复盖,用水炖2小时,用水煮,味精调味,吃肉喝汤。限于身体虚弱、气短、自汗、不易发烧的人。(2)五味子生姜羊肉汤:五味子30克,生姜15克,羊肉150克,煮沸适度,煮至羊肉西红柿,水煮等调味,吃肉喝汤。 身体虚弱,颜色不华丽,头晕,呼吸困难,身体麻木,怕冷。

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在这个崇尚骨感美的时代,很多人再次出现营养严重不足的现象,那么对于这些虚弱的人来说,如何才能从饮食上清热呢?今天的编辑说明一些食谱。(1)参芪炖鸡:党参30克,黄芪30克,母鸡150克,枣5片,生姜3片,放入碗中适度复盖,用水炖2小时,用水煮,味精调味,吃肉喝汤。限于身体虚弱、气短、自汗、不易发烧的人。(2)五味子生姜羊肉汤:五味子30克,生姜15克,羊肉150克,煮沸适度,煮至羊肉西红柿,水煮等调味,吃肉喝汤。

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身体虚弱,颜色不华丽,头晕,呼吸困难,身体麻木,怕冷。(3)甲鱼骨髓汤:甲鱼1只(去内脏和爪),猪脊髓150克,生姜3片,一剂放入锅中,煮沸适度,用旺火浸泡,用文火煮至腐烂,用水煮等调味,不吃内饮汤。

身体虚弱,五心烦躁,腰酸遗精,双脚弱,嘴巴咽痛者。


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